Frequently Asked Questions
Ik kan mij goed voorstellen dat je vragen hebt. De meest gestelde vragen vindt je hieronder. Staat die van jou er niet tussen? Neem dan per mail contact op.
Nee, je hebt geen ervaring met paarden nodig. Je hoeft niet te rijden en alles gebeurt vanaf de grond. Ik begeleid je stap voor stap en zorg voor een veilige setting waarin je op je eigen tempo kunt ervaren wat er gebeurt.
We beginnen altijd met een telefonische intake waarin we jouw vraag bespreken. Daarna plannen we een sessie van ongeveer een uur bij de paarden. Je werkt staand of zittend op een krukje in de bak of paddock, in contact met één of meerdere paarden. Je ervaart wat er gebeurt, het paard reageert op jou en ik begeleid je in het vertalen van die signalen naar jouw proces.
Paarden reageren direct op jouw lichaam, energie en innerlijke dynamiek. Hierdoor laten ze zien wat er écht speelt, zonder oordeel en zonder verhaal. Je krijgt niet alleen inzichten, je voelt ze ook. Dat maakt deze methode diepgaand, eerlijk en blijvend.
Ja. Ik werk met rustige, goed getrainde paarden en bewaak de veiligheid tijdens de hele sessie. Je blijft staan of zit op een krukje; je ligt of zit niet op de grond. We rennen niet, maken geen onverwachte bewegingen en respecteren altijd de grenzen van het paard.
Angst is helemaal oké. We nemen de tijd om te wennen en werken altijd binnen jouw grenzen. Je hoeft het paard niet aan te raken of dichtbij te staan als dat nog te spannend is. Vaak blijkt dat angst juist waardevolle inzichten geeft.
Sessies gaan meestal door, ook met wat regen of wind. Alleen bij extreme omstandigheden, zoals storm of gladheid, plannen we kosteloos een nieuwe afspraak.
Draag stevige, dichte schoenen en kleding die vies mag worden. Kleed je warm bij koud weer; we werken buiten.
Nee. Voor jouw proces en veiligheid werk je één-op-één met mij en de paarden. Pottenkijkers kunnen je afleiden en het proces beïnvloeden.
Na afloop is het belangrijk om tijd voor jezelf te nemen. Plan geen volle agenda, zodat je kunt landen. Schrijven, wandelen of simpelweg rust nemen helpt om de inzichten te verwerken. Zorg goed voor jezelf en gun jezelf de ruimte.
Ja, dat kan. Paardencoaching raakt vaak precies datgene wat gezien wil worden. Dat is juist waar de kracht van deze methode ligt. Als er emoties komen, begeleiden we dit rustig en veilig.
Voor welke ondernemers is systemische coaching met paarden geschikt?
Deze vorm van coaching is vooral geschikt voor bewuste ondernemers die voelen dat er méér speelt dan alleen strategie of hard werken. Ondernemers die veel verantwoordelijkheid dragen, veel nadenken en vaak sterk zijn voor anderen, maar merken dat ze zelf ergens vastlopen.
Bijvoorbeeld ondernemers die:
- continu “aan” staan en moeilijk rust ervaren;
- twijfelen aan zichzelf of hun volgende stap;
- moeite hebben met grenzen aangeven;
- steeds in dezelfde patronen terechtkomen;
- verlangen naar meer richting, vrijheid of vervulling;
- voelen dat hun bedrijf niet meer helemaal klopt bij wie ze nu zijn.
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is. Vaak voel je alleen dat er iets mag veranderen. Juist dan kan systemisch werk met paarden veel inzicht geven, omdat paarden reageren op wat er onder de oppervlakte speelt.
Deze begeleiding past goed bij ondernemers die niet alleen willen groeien met hun bedrijf, maar ook als mens.
Dat verschilt per persoon. Sommige mensen hebben genoeg aan één sessie voor inzicht en richting. Anderen kiezen voor een traject van meerdere sessies om echt te verdiepen en patronen te doorbreken. We stemmen dit samen af.
Je kunt komen met stress, onrust, vastzittende patronen, moeite met grenzen, vermoeidheid, verbinding in je gezin, relatievragen of een verlangen om meer te leven vanuit jezelf. Ook als je niet precies weet wat er speelt, ben je welkom.
Meestal werk je met Kapitein, maar soms betrekken we andere paarden als dat helpend is. Paarden hebben verschillende energieën en kwaliteiten, en we voelen per sessie wat passend is.
Nee. Je hoeft alleen open, nieuwsgierig en jezelf te zijn. Je vraag of thema ontstaat vaak vanzelf tijdens het gesprek of in het contact met het paard. Wel vraag ik je van tevoren het Google Formulier in te vullen, zodat ik wat basisinformatie heb. Ook geef je hierin aan of je het eens bent met de voorwaarden en gedragscode.
©2026 KAPITEIN LODEWIJK I ALLE RECHTEN VOORBEHOUDEN